iHerbアイハーブでアラフォーに効果のあったおすすめサプリメント3選

iHerbの効果的なサプリ

 

iHerbで実際に購入し、試してみて、本当に効果のあったサプリメントだけを厳選して紹介します。

 

子育てや仕事で心身ともに疲れ切っていている人や、

とにかく若返りたい人の参考になると思います。

 

私自身、サプリを飲み始めて、

  • 疲れがとれた
  • ほうれい線が消えた
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの減少
  • 風邪をひくにくくなった
  • イライラしにくくなった
  • 心身ともに元気になった

などの効果を感じています!

 

「LypriCel(リプライセル)」リポソームビタミンC

iHerb「リプライセル」

有名なモデルや美容クラスタがこぞっておすすめするLypriCel。

コレを購入したくてiHerbを利用しはじめた人は多いのではないでしょうか。

 

「高い美容液より効果がある!」とか言われていて、とっても気になっていたのですが、何せちょっと高い・・。

でも、産後からいっきに老化したことが気になっていました。

毛穴の広がり、たるみ、だんだん濃くなってくるシミ・・。

医療レーザーでも受けようかな・・と思ったとき、そうだ、リプライセルをまず試してみよう!と購入。

 

私の場合、飲んだ2日後から肌の違いを感じました!

※効果を実感する期間は、個人差が大きいと思います。

明らかに肌が柔らかくなって、しっとり、艶やか。

感動のあまり、ずーーーっと肌を触ってしまうほど・・!

こんなに効果があるならもっと前から飲めばよかった!と後悔するレベル。

 

リプライセルが一般のビタミンCより効果があるのはリポソーム化されているから。

リポソームは、細胞膜と同じリン脂質で作られていて、肌になじみやすく、有用な成分のまま運んでくれます。

 

一般のビタミンCサプリは胃酸で破壊されてしまい、小腸まで届きません。

つまり、血中までビタミンCが運ばれないということ。

尿が黄色くなってしまうのはそのためです。

 

リプライセルは、リポソーム化されているため98%の吸収率!

今まで飲んでたビタミンCは何だっだたの!?

もうリプライセル、手放せません・・。

継続して半年ほどですが、

  • シミ・そばかすが薄くなってきた
  • 疲れにくくなった
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの改善
  • むくみの改善
  • 肌が白くなった

などの効果を感じています!

口コミによると

  • 風邪が引きにくくなった
  • アトピー性皮膚炎の緩和
  • 便秘の改善

などの効果も期待できるようです。

「リプライセル」ビタミンCの飲み方

大好き「リプライセル」ビタミンC

1日1〜2袋。

食後3時間後、食前に15分程度あけて飲むようにします。

私の場合、本当は夜寝る前にも飲みたいのですが、食後3時間あけてから飲むというのはハードルが高すぎるので、

朝起きて1番に飲むようにしています。

飲んだ後に朝の支度をすれば、15分以上あけてから食事をすることができます。

 

効果が高くて評価の高いリプライセルですが、マズイ!飲みにくい!という評価もよく見ます。

正直、確かにマズイです。

ビニールみたいな味がします。(もう慣れて何ともないですが・・)

 

リプライセルのマズさを感じず飲む方法があります。

リプライセルを水の入ったコップに入れる

  1. コップに少量(15ccくらい)水を入れる。
  2. 袋を開け、コップに「リプライセル」を入れる
    成分が壊れないように混ぜたり、お湯に入れたりしないこと。
  3.  「リプライセル」が沈んだら、コップを回す
  4. 一気飲み!する

これが1番マズくない飲み方です!

とにかくリプライセルを味わう前に飲み込んでしまうようにしてください。

 

子育てや仕事で疲れ切っているあなたに、とってもおすすめ。

ぜひ、1度試してみてください!

リプライセルはリポスフェリックになりました

リプライセルブランドがリポスフェリックブランドへ統一

リプライセルはリポスフェリックに統一されました。

リポスフェリックはリプライセルと同じ製造会社で作られていて、内容成分、製法は全く同じです。

それにより、iHerbでは購入できなくなりました。

今後はリポスフェリック で購入することになります。

複数個買うと割引もしてくれるので、結構お得です。

iHerbでのリプライセルは値上がり続き(1,000円くらい値上がりしてた)だったので、リポスフェリックに統一されて良かったかなとも思います。

リポスフェリックをチェックする

「Thorne Research(ソーンリサーチ)」ベーシックB複合体

Thorne Research(ソーンリサーチ)ベーシックB複合体

 

あなたのお悩みはこの中にありますか?

  • 疲れやすい
  • イライラしやすい
  • ニキビ
  • 口内炎
  • 肌荒れ
  • PMS(月経前症候群)
  • 貧血
  • 集中力の低下

当てはまるようでしたら、ビタミンB群が効果を発揮します!

私の場合、ニキビと貧血以外は当てはまるので、ビタミンB群は不可欠なサプリのひとつです。

 

特に「Thorne Research(ソーンリサーチ)」のビタミンB群の効果が素晴らしいんです!

「ソーンリサーチ」は、アメリカではお医者さんが処方してくれるサプリで、質が高く、信頼できるメーカーとして有名。

現段階では「最も高品質なサプリメーカー」と言われています。

 

実際飲んでみて、

  • 口内炎できなくなった
  • PMSが気にならなくなってきた
  • 疲れにくくなった
  • イライラしにくくなった!
  • 肌も髪もツルツルに!

などの効果を感じ、大満足!

私ってビタミンBが不足していたんだ〜と実感しました。

 

ストレスを強く感じているなら、「ベーシック」よりもストレス B-複合体 がおすすめです!

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の大きさ

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の大きさ

左がビオフェルミンで、右が「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体です。

ビオフェルミンと比較すると、やっぱり大きいですが、カプセルがつるんとしているので飲みにくさを感じたことはないです。

問題なく、喉にひっかかることなく飲めると思います。

 

ただ、ビタミンBの独特なにおいがします。

当然と言えば当然ですが、においはあります。

「ソーンリサーチ」のデメリット

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体は酸化しやすい

とっても効果が高く、高品質な「ソーンリサーチ」ですが、1つ残念なデメリットがあります。

それは、酸化しやすいということ。

上の写真を見ていただいても一目瞭然。右が酸化している状態です。

開封してから2ヶ月くらいで黄ばんできてしまうんです。

特に、夏場は高温多湿、気温も35℃を超える猛暑日が続くので、酸化しまくりです。

酸化した「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体

↑ 酸化して黄ばんでしまった「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体さん。

 

対策としては、2つ。

  1. 冷蔵庫で保管する
  2. 夏場(6〜9月頃)は買わないようにする。(輸送時に酸化してしまうので)
    ⇒5月頃までに買い溜めしておく

これで酸化を防いでいます。

そして、開封後はできるだけ早く消費することです。

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の飲み方

公式では「毎日3回1カプセルずつ」と記載されていますが、

私は朝晩の1日2回にしています。

本当はお昼間も飲みたいのですが、職場に持って行くと酸化のリスクが高まるので止めています。

実際、持参して速攻酸化させました。季節の影響も大きいとは思いますが。

 

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体は、確実に全身の機能を底上げしてくれます!

疲れがとれると、精神も安定するので、本当にイライラしにくくなります

あなたの子育てや仕事のイライラは、ビタミンB不足が原因かもしれません。

ぜひ、試してみてください!ビタミンBのチカラに驚くはずです。

「ビタミンB群」をiHerbでチェック

ストレスを強く感じているならストレス B-複合体 がおすすめです!

「Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン

 

サプリメント大国、アメリカが産んだ最強の青汁「Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン。

この青汁のスゴイところは、天然の有効成分が壊れないようにフリーズドライしているものが多く入っているところ。

酵素や栄養が生きて、そのまま届いてくれるんです。

 

入っている成分もとっても豪華。

  • プロバイオテクス
    ⇒腸内フローラのバランスを改善してくれる生きた微生物
  • アダプトゲン
    ⇒ストレス抵抗能力を高める天然ハーブ
  •  アサイー
    ⇒ポリフェノール・食物繊維・カルシウム・鉄分などの栄養素が豊富なスーパーフード
  • スピルナ
    ⇒強い整腸力・抗酸化・血圧調節・コレステロールや血糖のコントロールなどに効果
  • クロレラ
    ⇒約60%以上のたんぱく質や多種のビタミンが含まれる緑藻類
  • キノコ
    ⇒ビタミンDや食物繊維が豊富

…などなど。

青汁1つで、これだけ摂れてしまうんです。

私が感じた効果としては、

  • 便通が良くなった
  • 生理前・生理中の不快感が減少
  • 生理痛も減少

口コミの評判では、

  • 体臭がなくなった
  • 野菜不足の解消
  • 体調が整ってきた
  • ニキビ(吹き出物)の減少

などなど。

加齢臭にも効果があるようです。スゴイですね!

 

「ORAC-エネルギーグリーン」の飲み方

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーンの飲み方

公式では、1日1杯をリンゴジュース、水、お好みのスムージー等に混ぜ、もしくは医師の指示に従ってお召し上がりくださいと書かれていますが、

私は朝ごはんとして、豆乳、甘酒、ヨーグルトに混ぜて飲んでいます。

けっこうおいしいです!

でも、夫に飲ませると「こんなんマズくて飲めへん!」と言われましたので、ダメな人はダメなんでしょうね・・。

 

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーンとシェイカー

「ORAC-エネルギーグリーン」は、身体の不調を解決してくれる、スーパー青汁です。

私の場合、生理前、生理中に効果を発揮してくれました!

とっても優秀なので、朝ごはんとしてこれからも飲み続けていきます。

 

シェイカー もiHerbで買いました。

「エネルギーグリーン」を
iHerbでチェック

お肌をキレイにするおすすめスキンケア

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サプリメントを飲みだすと、肌がぐんぐんキレイになっていくので毎日が楽しくなってきます。

サプリで若返った肌に効果的なスキンケア製品を使うとさらに若返ってくれます!

iHerbは、日本では高価なものがお手頃価格で買えたりするので、とってもお得です。

サプリもスキンケア製品もほとんどiHerbで買っています!

iHerbのおすすめスキンケアiHerb(アイハーブ)で効果があった!アラフォーにおすすめスキンケア

 まとめ

iHerbで効果のあったおすすめサプリメント

 

Herb(アイハーブ)で実際に購入し、試してみて、本当に効果のあったサプリメントを紹介しました。

サプリと上手に付き合うことで、心身ともに健康になってくれています。

疲れにくくなり、イライラが減少したので、子どもたちへ接するときも笑顔が増えました。

肌や髪の状態もいいし、サプリ様様です。

 

サプリメントを飲んで、実感している効果としては、

  • 疲れがとれた
  • ほうれい線が消えた
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの減少
  • 風邪をひくにくくなった
  • イライラしにくくなった
  • 心身ともに元気になった

などなどです。

ぜひ、あなたも気になるサプリメントがあれば試してみてください。

iHerbを見に行く

 

【参考書籍】

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