【0〜4歳】買ってよかったおすすめ知育玩具・おもちゃ 30選

iHerbアイハーブで効果のあったおすすめサプリメント5選

 

iHerb(アイハーブ)で実際に購入し、試してみて、

本当に効果のあったサプリメントだけを厳選して紹介しています。

  1. 30代後半〜40代前半の女性
  2. (子育てや仕事で)心身ともに疲れて切っている人
  3. とにかく若返りたい!(肌・白髪など)

に当たる人の、参考になると思います。

 

私自身、サプリを飲み始めて、

  • 疲れがとれた
  • ほうれい線が消えた
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの減少
  • 風邪をひくにくくなった
  • イライラしにくくなった
  • 心身ともに元気になった

などの効果を感じています!

 

注意

当ブログで紹介しているサプリメントは医薬品ではないため、医薬品的効能効果はありません。

あくまで個人の感想・使用感であること、ご了承ください。

サプリメントの王様!
「LypriCel(リプライセル)」リポソームビタミンC

リプライセル

「LypriCel(リプライセル)」のビタミンCを服用すると、リポソームに包まれたビタミンCが血流に取り込まれ、細胞まで配達されます。

「リプライセル」を飲んでみた感想と効果

iHerb「リプライセル」

有名なモデルや美容クラスタがこぞっておすすめする「LypriCel(リプライセル)」。

コレを購入したくて「iHerb(アイハーブ)」を利用しはじめた人は多いのではないでしょうか。

 

「高い美容液より効果がある!」とか言われていて、とっても気になっていたのですが、何せちょっと高い・・。

 

でも、産後からいっきに老化したことが気になっていました。

毛穴の広がり、たるみ、だんだん濃くなってくるシミ・・。

医療レーザーでも受けようかな・・と思ったとき、

そうだ、「リプライセル」をまず試してみよう!と購入。

 

私の場合、飲んだ2日後から肌の違いを感じました!

※効果を実感する期間は、個人差が大きいと思います。

 

明らかに肌が柔らかくなって、しっとり、艶やか。

感動のあまり、ずーーーっと肌を触ってしまうほど・・!

こんなに効果があるならもっと前から飲めばよかった!と後悔するレベル。

 

「リプライセル」が一般のビタミンCより効果があるのはリポソーム化されているから。

リポソームは、細胞膜と同じリン脂質で作られていて、肌になじみやすく、有用な成分のまま運んでくれます。

 

一般のビタミンCサプリは胃酸で破壊されてしまい、小腸まで届きません。

つまり、血中までビタミンCが運ばれないということ。

尿が黄色くなってしまうのは、そのためです。

 

ですが、「リプライセル」は、リポソーム化されているため98%の吸収率!

 

今まで飲んでたビタミンCは何だっだたの!?

もう「リプライセル」、手放せません・・。

継続して半年ほどですが、

  • シミ・そばかすが薄くなってきた
  • 疲れにくくなった
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの改善
  • むくみの改善
  • 肌が白くなった

などの効果を感じています!

口コミによると

  • 風邪が引きにくくなった
  • アトピー性皮膚炎の緩和
  • 便秘の改善

などの効果も期待できるようです。

 

「リプライセル」ビタミンCの飲み方

大好き「リプライセル」ビタミンC

 

1日1〜2袋。食後3時間後、または食前15分程度あけて飲むようにします。

私の場合、本当は夜寝る前にも飲みたいのですが、食後3時間あけてから飲むというのはハードルが高すぎるので、

朝起きて1番に飲むようにしています。

飲んだ後、朝の支度をすれば、15分以上あけてから食事をすることができます。

 

効果が高くて評価の高い「リプライセル」ですが、

マズイ!飲みにくい!という評価もよく見ます。

正直、確かにマズイです。

ビニールみたいな味がします。(もう慣れて何ともないですが・・)

 

「リプライセル」は、飲み方にコツがあります。

  1. コップに少量(15ccくらい)水を入れる。
  2. 袋を開け、コップに「リプライセル」を入れる
    成分が壊れないように混ぜたり、お湯に入れたりしないこと。
    リプライセルを水の入ったコップに入れる
  3.  「リプライセル」が沈んだら、コップを回す
  4. 一気飲み!する

これが1番マズくない飲み方です!

とにかく「リプライセル」を味わう前に、飲み込んでしまうようにしてください。

 

子育てや仕事で疲れ切っているあなたに、とってもおすすめ。

ぜひ、1度試してみてください!

クーポンコード
\ 「ATH9866」入力で5%OFF
「LypriCel」をiHerbでチェック

 

 肌のハリ・美髪に!「MSM」と「シリカ」

msm

「MSM」は、天然の”美容ミネラル”であると評価の高い硫黄を含んでいます。

硫黄は、皮膚の構造骨格を支えるコラーゲンの重要な成分であり、毛髪と爪の構造成分であるケラチンのビルディングブロックです。

 

シリカ

「シリカ」は、皮膚と関節の健康にとって重要な2つの構造化合物であるコラーゲンとグリコサミノグリカンの生成に必要な成分です。

髪、爪の健康、そして関節や骨をサポートします。

「MSM」と「シリカ」を飲んだ感想と効果

「リプライセル」のビタミンCが劇的に効果があったので、さらに美肌に貪欲になり「MSM」と「シリカ」を購入。

期待すべき点は、肌のハリ、リフトアップ。

こちらも即効性が高く、飲んだ次の日にリフトアップを感じるほどの効果がありました!

※効果を実感する期間は、個人差が大きいと思います。

 

MSM

「MSM(メチルスルホニルメタン)」は、有機イオウ化合物の一種で、穀類、果物、野菜、牛乳などに含まれています。

硫黄は爪や髪、皮膚、筋肉に広く存在するミネラルで、タンパク質を作ります。

タンパク質は、美容にか欠かすことのできない成分です。

固くなってしまった体内組織を柔らかくしたり、

コラーゲン生成を助け、弾力のあるハリのある肌へ導いてくれます。

 

シリカ

「シリカ」は「MSM」と一緒に摂ると、より効果が出るとのことで合わせて飲んでいます。

「シリカ」にはコラーゲンを束ねる効果があり、「MSM」同様、髪や肌に発揮します。

「MSM」でコラーゲンを生成し、「シリカ」で束ねる。

もう、最強のタッグですよね!

 

「MSM」と「シリカ」に加えてビタミンCの併用がgood!

美肌、美髪になること間違いありません。

 

実際飲んでみて感じた効果としては、

  • 肌のたるみの大幅減少
  • 授乳の影響で残念な感じになった胸にハリが戻った
  • 出産でたるんだおしりにもハリが戻った!
  • 手の甲も若返った
  • 髪の毛がツヤツヤに
  • 白髪の減少(美容師さんの証言による)
  • 年齢による髪のうねりまで減少

口コミによると、

  • 腰痛がなくなった
  • 肌の乾燥の軽減
  • 抜け毛の減少
  • 疲れにくくなった
  • 爪が強くなった

などの効果も期待できるようです。

 

「MSM」「シリカ」は円形脱毛症にも効果あり!?

ストレスが溜まっていたらしく、2つ同時にハゲてしまいました。

ですが、「MSM」と「シリカ」のおかげでびっくりするくらい早いスピードで毛が生えてきました!

すべての人に効果があるかどうかは分かりませんが、私の場合、とても効果がありました!

悩んでいる人は試してみる価値アリですよ〜。

 

「MSM」「シリカ」の大きさ

MSMとシリカをビオフェルミンS錠と比較

左:ビオフェルミンS錠 中:MSM 右:シリカ

 

ビオフェルミンS錠と比較してみました。

粒の大きさがアメリカンサイズなことをご理解いただけると思います。

 

私の場合、普段はどちらもスッと飲めるのですが、

疲れているときは必ず「MSM」がひっかかってなかなか飲めない。

水で押し流そうにも、なかなか飲み込めないんですよね・・。

口の中で苦さが広がります・・。

 

今日は疲れてるな、と感じているときは、最初から二つに割って飲むようにしています。

そうじゃなきゃ飲み込めません・・。

 

「MSM」「シリカ」の飲み方

「MSM」は1日1〜2回、毎回1錠

「シリカ」は1日1〜3回、毎回1錠

を食べ物と共に服用するように記載されています。

まあ、つまり食後・・と解釈をしています・・。

私は、朝と夜。食後すぐに飲むようにしています。

 

「リプライセル」のビタミンC同様、これも絶対手放せないサプリです。

肌や体型の若返り、円形脱毛にまで効果を発揮してくれました。

これからも飲み続けたいと思います。

 

クーポンコード
\ 「ATH9866」入力で5%OFF
「MSM」をiHerbでチェック
「シリカ」をiHerbでチェック

疲れやイライラに効果!ビタミンB群
「Thorne Research(ソーンリサーチ)」ベーシックB複合体

「Thorne Research」ベーシックB複合体

ベーシックB複合体は、8つの水溶性 複合体から構成されています。

チアミン(ビタミンB1)、リボフラビン(ビタミンB2)、ナイアシン(ビタミンB3)、 パントテン酸(ビタミンB5)、ピリドキシン(ビタミンB6)、コバラミン(ビタミン B12)、葉酸、ビオチン。

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体 を飲んだ感想と効果

Thorne Research(ソーンリサーチ)ベーシックB複合体

あなたのお悩みはこの中にありますか?

  • 疲れやすい
  • イライラしやすい
  • ニキビ
  • 口内炎
  • 肌荒れ
  • PMS(月経前症候群)
  • 貧血
  • 集中力の低下

当てはまるようでしたら、ビタミンB群が効果を発揮します!

私の場合、ニキビと貧血以外は当てはまるので、私にとってビタミンB群は不可欠なサプリのひとつです。

 

特に「Thorne Research(ソーンリサーチ)」のビタミンB群の効果が素晴らしいんです!

「ソーンリサーチ」は、アメリカではお医者さんが処方してくれるサプリで、質が高く、信頼できるメーカーとして有名。

現段階では「最も高品質なサプリメーカー」と言われています。

 

実際飲んでみて、

  • 口内炎できなくなった
  • PMSが気にならなくなってきた
  • 疲れにくくなった
  • イライラしにくくなった!
  • 肌も髪もツルツルに!

などの効果を感じ、大満足!

私ってビタミンBが不足していたんだ〜と実感しました。

 

ストレスを強く感じているなら、「ベーシック」よりもストレス B-複合体 がおすすめです!

 

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の大きさ

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の大きさ

左:ビオフェルミン 右:「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体

 

ビオフェルミンと比較すると、やっぱり大きいですが、カプセルがつるんとしているので飲みにくさを感じたことはないです。

問題なく、喉にひっかかることなく飲めると思います。

 

ただ、ビタミンBの独特なにおいがします。

当然と言えば当然ですが、においはあります。

 

「ソーンリサーチ」のデメリット

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体は酸化しやすい

とっても効果が高く、高品質な「ソーンリサーチ」ですが、1つ残念なデメリットがあります。

それは、酸化しやすいということ。

上の写真を見ていただいても一目瞭然。右が酸化している状態です。

開封してから2ヶ月くらいで黄ばんできてしまうんです。

特に、夏場は高温多湿、気温も35℃を超える猛暑日が続くので、酸化しまくりです。

酸化した「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体

↑ 酸化して黄ばんでしまった「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体さん。

 

対策としては、2つ。

  1. 冷蔵庫で保管する
  2. 夏場(6〜9月頃)は買わないようにする。(輸送時に酸化してしまうので)
    ⇒5月頃までに買い溜めしておく

これで酸化を防いでいます。

そして、開封後はできるだけ早く消費することです。

 

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体の飲み方

公式では「毎日3回1カプセルずつ」と記載されていますが、

私は朝晩の1日2回にしています。

本当はお昼間も飲みたいのですが、職場に持って行くと酸化のリスクが高まるので止めています。

実際、持参して速攻酸化させました・・。季節の影響も大きいとは思いますが。

 

「ソーンリサーチ」ベーシックB複合体は、確実に全身の機能を底上げしてくれます!

疲れがとれると、精神も安定するので、本当にイライラしにくくなります

あなたの子育てや仕事のイライラは、ビタミンB不足が原因かもしれません。

ぜひ、試してみてください!ビタミンBのチカラに驚くはずです。

 

クーポンコード
\ 「ATH9866」入力で5%OFF
「ビタミンB群」をiHerbでチェック

ストレスを強く感じているならストレス B-複合体 がおすすめです!

 

最強の青汁!「Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン

「Paradise Herbs」ORAC-エネルギーグリーン

ベストサプリメント賞受賞(Better Nutrition部門)

ORAC-Energy Greensは50種類以上の原料使用、一食あたり40,000以上のORAC (酸素ラジカル吸収能) を配合し、一杯で1/2カップ×24杯(1日の推奨摂取量は9杯)の野菜&果物に匹敵する抗酸化力を摂取できます。

アルカリ化緑色野菜ジュースパウダー、アクア、スーパーフード、フリーズドライベリー、野菜、ストレス緩和アダプトゲン、プロバイオティクスなど、多くの成分を配合しています。

「ORAC-エネルギーグリーン」を飲んだ感想と効果

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン

 

サプリメント大国、アメリカが産んだ最強の青汁「Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーン。

この青汁のスゴイところは、天然の有効成分が壊れないようにフリーズドライしているものが多く入っているところ。

酵素や栄養が生きて、そのまま届いてくれるんです。

 

入っている成分もとっても豪華。

  • プロバイオテクス
    ⇒腸内フローラのバランスを改善してくれる生きた微生物
  • アダプトゲン
    ⇒ストレス抵抗能力を高める天然ハーブ
  •  アサイー
    ⇒ポリフェノール・食物繊維・カルシウム・鉄分などの栄養素が豊富なスーパーフード
  • スピルナ
    ⇒強い整腸力・抗酸化・血圧調節・コレステロールや血糖のコントロールなどに効果
  • クロレラ
    ⇒約60%以上のたんぱく質や多種のビタミンが含まれる緑藻類
  • キノコ
    ⇒ビタミンDや食物繊維が豊富

…などなど。

青汁1つで、これだけ摂れてしまうんです。

私が感じた効果としては、

  • 便通が良くなった
  • 生理前・生理中の不快感が減少
  • 生理痛も減少

口コミの評判では、

  • 体臭がなくなった
  • 野菜不足の解消
  • 体調が整ってきた
  • ニキビ(吹き出物)の減少

などなど。

加齢臭にも効果があるようです。スゴイですね!

 

「ORAC-エネルギーグリーン」の飲み方

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーンの飲み方

公式では、1日1杯をリンゴジュース、水、お好みのスムージー等に混ぜ、もしくは医師の指示に従ってお召し上がりくださいと書かれていますが、

私は朝ごはんとして、豆乳、甘酒、ヨーグルトに混ぜて飲んでいます。

けっこうおいしいです!

でも、夫に飲ませると「こんなんマズくて飲めへん!」と言われましたので、ダメな人はダメなんでしょうね・・。

 

Paradise Herbs(パラダイスハーブ)」ORAC-エネルギーグリーンとシェイカー

「ORAC-エネルギーグリーン」は、身体の不調を解決してくれる、スーパー青汁です。

私の場合、生理前、生理中に効果を発揮してくれました!

とっても優秀なので、朝ごはんとしてこれからも飲み続けていきます。

 

シェイカー もiHerbで買いました。

 

クーポンコード
\ 「ATH9866」入力で5%OFF
「エネルギーグリーン」を
iHerbでチェック

 

 まとめ

iHerbで効果のあったおすすめサプリメント

 

Herb(アイハーブ)で実際に購入し、試してみて、本当に効果のあったサプリメントを紹介しました。

サプリと上手に付き合うことで、心身ともに健康になってくれています。

疲れにくくなり、イライラが減少したので、子どもたちへ接するときも笑顔が増えました。

肌や髪の状態もいいし、サプリ様様です。

 

サプリメントを飲んで、実感している効果としては、

  • 疲れがとれた
  • ほうれい線が消えた
  • 毛穴が引き締まった
  • たるみの減少
  • 風邪をひくにくくなった
  • イライラしにくくなった
  • 心身ともに元気になった

などなどです。

ぜひ、あなたも気になるサプリメントがあれば試してみてください。

クーポンコードATH9866入力すれば5%OFFで購入することができますので、ぜひご活用ください。

iHerbを見に行く

 

【参考書籍】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です