知育や教育に役立つ教材や知育玩具などを紹介しているブログです。

【iHerb】アイハーブで効果のあったおすすめサプリ5選

iHerbで効果のあったおすすめサプリメント

iHerbを利用して4年の にじまま( @nijimama_m)です。


にじまま
にじまま

サプリはほとんどiHerbで買っています。

  1. PMS(生理前生理中)
  2. からだの調子
  3. 美肌
  4. 痩身

この4つに効果があったもので、鬼リピしているサプリだけを紹介していきます!

アイハーブで効果のあったサプリ 5選

効果のあった、リピしまくっているお気に入りのサプリを5つ紹介していきます!

iHerbでお得に買い物するには・・
  • 紹介コード「ATH9866」入力で5%offで購入できます。
  • 60USドル(約6,500円弱)以上注文したときは「VALUE60」入力で10%offになります。

1.「オプティウーマン」マルチビタミン

オプティウーマンのマルチビタミンでPMSが改善されました。

オプティウーマン

PMSに悩んでいるなら、とりあえず試してみて欲しいです!

チェストベリーというハーブが入っていて、これがPMSに効果があるんです。

にじまま
にじまま

もちろん効果はPMSだけではありません。

オプティウーマンを飲むと体調がいいんです!

なんとなくの不調が軽減されます。

にじまま
にじまま

夜飲むと、朝の目覚めが違います!

口コミを見ていると、ホルモンに作用するサプリなので合う合わないはあるようですが、合うとかなり元気になれます!

大粒で飲みにくいという意見もよく聞きます。

タケダのビタミンCの錠剤が約1cmくらいに対して、

タケダビタミンC

オプティウーマンは、2.4cmくらいです。

オプティウーマン

背比べしてみました。

オプティウーマン

確かに大きいです。

でも、カプセルがつるつるしているので、そんなに飲みにくさは感じないです。

にじまま
にじまま

私は、タケダのビタミンCのほうが喉にひっかかって飲みにくいです・・。

他のマルチビタミンや、複数のビタミン剤を飲んだこともありますが、今のところオプティウーマンよりいいモノには出会えていません。

もくじに戻る

2.「パラダイスハーブ」ORAC-エネルギーグリーン

ORACエネルギーグリーンをサプリとしていいのか迷ったのですが・・

サプリ級の成分と効果なので紹介させてもらうことにしました。

パラダイスハーブ青汁

iHerbを利用している人なら、知らない人がいないくらい有名な青汁なんじゃないでしょうか。

この青汁の特徴に「24食分の野菜と果物の抗酸化パワー」と書いてあるんですが、すごすぎませんか。

にじまま
にじまま

試めさずにはいられないですよね!

ファンケルの冷凍青汁から浮気して、結果、パラダイスハーブ歴3年になりました。

この青汁を飲み始めたときに感じた効果は「なんか調子いいかも」くらいでした。

にじまま
にじまま

飲み続けていくと、生理前・生理中の不快感が減少してきました。

これは効果あるな!と思い、飲み続けていくとさらに効果が出てきました。

  • 経血がサラサラになった
  • PMSに効いている
  • 便秘知らず
  • なんか体調いい
  • そういえば吹出物できたことないかも

口コミを見ていると、加齢臭にも効果がある人もいるので、男性も飲んでみる価値がありそうです。

私は朝に豆乳とプロテイン入りアサイーとまぜて飲んでいます。

パラダイスハーブ青汁

まったく飲みたい気持ちにならない色です。

パラダイスハーブ青汁
にじまま
にじまま

夫は「かにみそみたい」と言います。

見た目はアレですが、味はおいしくはないけど、まずくもないです。

プロバイオティクスも入っているので、腸内環境も整います。

パラダイスハーブの青汁は、とにかくいいので、おすすめです。

もくじに戻る

3.「リプライセル」ビタミンC 【販売中止 】⇒「リポスフェリック」

リプライセルのビタミンCを飲んだとき「私ってこんなにビタミンCが不足していたんだ!」と感動するほど効果がありました。

リプライセル

体調も良くなるし、何より肌がすっべすべになるじゃありませんか。

肌は白くなるし、毛穴は目立たなくなるし、色ムラは統一され、シミが心なしか薄くなっているんです。

にじまま
にじまま

リポソーム化したビタミンCの効果に驚くばかりでした。

効果をまとめると、

  • 体調が良くなった
  • 肌がすべすべになった
  • たるみ毛穴の改善
  • 肌の色ムラ改善
  • 肌が白くなった
  • シミが薄くなった

にじまま
にじまま

リプライセルって本当すごいわ。

そんなお気に入りな「リプライセル」ビタミンCですが、iHerbで発売中止になりました。

iHerbで買えなくなったら「リプライセル」から「リポスフェリック」に名前が変わっちゃいました。

にじまま
にじまま

リポスフェリクとして、他サイトで現在も購入することができます。

リポスフェリクは、リプライセルと同じ製造会社で作っていて、内容成分、製法は全く同じです。

「リポスフェリック」の公式サイトを見てみる ⇒

リポスフェリックの効果的な飲み方は、

  • 1日1〜2袋
  • 食後3時間以降に飲むこと
  • 食事をとる15分くらい前に飲むようにする

にじまま
にじまま

「食後3時間以降」というのが難しくて、朝だけ飲んでいます。

今でこそ慣れましたが、リポスフェリックってまずいんです。

ビニールみたいな味がします。

ビニール食べたことないけど、たぶんそんな味がします。

そこで、できるだけ味わわずに飲む方法を紹介します。

  1. コップに少量(15ccくらい)の水を入れる。
  2. 袋を開け、コップにリポスフェリックを入れる。
    成分が壊れないように混ぜたり、お湯に入れたりしないこと。
  3.  リポスフェリックが沈んだら、コップを回す。
  4. 一気飲み!する
リプライセル

この飲み方で、味わうことなく飲めます。

ぜひ試してみてください。

ちなみに昼と夜は、タケダのビタミンCを飲んでいます。

タケダビタミンC

朝はリポスフェリックを飲んだほうが調子がいいので、タケダは昼と夜用です。

体内のビタミンCを切らさないように心がけています。

もくじに戻る

4.「ナウフーズ」L-システイン

シミやそばかすに効果が高いので、Lシステインは欠かせません。

にじまま
にじまま

美肌には欠かせないサプリメントです。

ナウフーズLシステイン

Lシステインを飲むと肌が白くなって、シミも薄くなっていく感じがあります。

なにより、これから絶対シミを作りたくないので、Lシステインは絶対です。

二日酔いにも効果を発揮してくれるそうです。

Lシステインの1日の摂取量は200mgとされています。

ところがナウフーズのLシステインは500mgも含まれています。

そこで、私は2〜3日に1回飲むようにしています。

毎日飲みたい場合は、ピルカッター で錠剤をカットし、半分ずつ飲むといいかもしれません。

人気のピルカッターをAmazonで見る ⇒

ナウフーズのLシステインは大粒です。

タケダのビタミンCが1cmくらいに対して、

タケダビタミンC

ナウフーズのLシステインは2.4cm程度もあります。

ナウフーズLシステイン

大粒すぎて飲みにくい場合も、ピルカッターがあると便利かもしれません。

人気のピルカッターをAmazonで見る ⇒

Lシステインは白くする効果が高いため、白髪が増えるという口コミを見かけますが、因果関係はないそうです。

にじまま
にじまま

Lシステインで白髪を心配する必要はないようです。

紫外線対策もちゃんとして、これからシミをつくらいないようにしていきたいです。

もくじに戻る

5.「アーウィンナチュラルズ」カーボブロッカー

炭水化物を分解、吸収をブロックしてくれるサプリメントです。

カーボブロッカー

私は外食する日や、パスタやお好み焼きの日に飲むようにしています。

食べる10分前に飲むことで、効果が発揮されます。

食べ過ぎたな・・というときも、カーボブロッカーを飲んでいると体重が増えていないので、効いているんじゃないかと思います。

にじまま
にじまま

外食時のお守りという感覚で使用しています。

カーボブロッカーは大粒です。

カーボブロッカー

2.6cmほどの大きさです。

タケダのビタミンCと比較すると、かなり大粒だと理解していただけると思います。

カーボブロッカー

こんなに大粒ですが、表面がツルツルしているので、あまり飲みにくいと感じたことはありません。

多少大粒ですが、炭水化物をたくさん食べるお料理のときは、心強い存在です。

年齢的にもすぐ太るようになってきたので、カーボブロッカーがあると安心です。

甘いものが好きな人はシュガーバン 」がおすすめです。

もくじに戻る

アイハーブで効果のあったサプリメント5選:まとめ

iHerbで効果のあったサプリメントを5つ紹介しました。

にじまま
にじまま

この5つのサプリは、いつも欠かさないようにしています。

このような感じで摂取していて、わりと元気に過ごせています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

にじまま( @nijimama_m)でした。

iHerbでお得に買い物するには・・
  • 紹介コード「ATH9866」入力で5%offで購入できます。
  • 60USドル(約6,500円弱)以上注文したときは「VALUE60」入力で10%offになります。
iHerbで効果のあったおすすめスキンケア【iHerb】アイハーブで効果を実感したおすすめスキンケア7選

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です